La plupart d’entre nous ont été victimes de violences affectives. Beaucoup trop ont même été victimes de violences physiques, voire sexuelles. On pourrait croire qu’ayant été maltraités par autrui, nous allons tout faire pour ne pas nous maltraiter nous-mêmes. Dans … Read More
Monthly Archives: février 2019
Pourquoi ai-je si peur de mes sentiments ?
Comme je vous l’ai dit dans mes précédents articles, on nous a appris à confondre nos sentiments avec l’expression de ces derniers. Nous pensons que nos sentiments sont synonymes des comportements qu’ils engendrent ; par conséquent, la colère consiste à hurler, … Read More
Pourquoi suis-je déprimé ?
La dépression survient quand notre colère se retourne contre nous-mêmes et que nous nous sentons, d’une façon générale, battus d’avance. La dépression s’installe quand notre perception de la réalité commence à se conformer à la vision pessimiste que nous nous … Read More