Y a-t-il un lien entre la souffrance, l’estime de soi et l’exercice physique ?

Oui, un lien étroit. L’activité physique, quelle qu’elle soit, nous aide à nous sentir bien et à soulager nos souffrances. Il est difficile d’avoir de soi une image désastreuse quand on mène une vie très active. Quand on est en … Read More